ವಿಭಿನ್ನ ಅನ್ವಯಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಕೆಲವು ತೈಲಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಸಿಕ್, ಏರ್ಸಿಕ್: ಪುದೀನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ, ಶುಂಠಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ

ಪ್ರಯಾಣವು ಜೀವನದ ಅತ್ಯಂತ ದೊಡ್ಡ ಸಂತೋಷಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಕಾರ್‌ಸಿಕ್ ಅಥವಾ ಏರ್‌ಸಿಕ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಿ. ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಂಬಲಾಗದ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಇದು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನೀವು ಶುಂಠಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ಸಮುದ್ರ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇತರ ಪ್ರಯಾಣದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಕರವಸ್ತ್ರ ಅಥವಾ ಕಾಗದದ ಟವಲ್ ಮೇಲೆ 2 ಹನಿ ಶುಂಠಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ 1 ಹನಿ ಶುಂಠಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಮಧ್ಯಭಾಗಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.

ಹಾರುವ ಆತಂಕ: ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ, ಜೆರೇನಿಯಂ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ

ವಿಮಾನ ಪ್ರಯಾಣವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸಿದರೆ, 1 ಹನಿ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಮತ್ತು 1 ಹನಿ ಜೆರೇನಿಯಂ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಒಂದು ಟಿಶ್ಯೂ ಕಾಗದವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ನಿಮ್ಮ ಜೇಬಿನಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಟಿಶ್ಯೂ ಕಾಗದವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ, ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮಲಗಿ, ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ವಿಮಾನ ಪ್ರಯಾಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ ಈ ವಿಧಾನವು ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಜೆಟ್ ಲ್ಯಾಗ್: ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ, ನೀಲಗಿರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ, ಜೆರೇನಿಯಂ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೈವಿಕ ಗಡಿಯಾರ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಪರಿಸರದ ಸಮಯದ ನಡುವಿನ ಅಸಂಗತತೆಯಿಂದ ಜೆಟ್ ಲ್ಯಾಗ್ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ಸಮಯಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತವೆ, ಜೆಟ್ ಲ್ಯಾಗ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಡಪಡಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಸೂತ್ರಗಳಿವೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ, ಸ್ನಾನದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 2 ಹನಿ ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ, 2 ಹನಿ ನೀಲಗಿರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ, ಜೆರೇನಿಯಂ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಒದ್ದೆಯಾದ ಟವೆಲ್‌ಗೆ 1 ಹನಿ ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಮತ್ತು 1 ಹನಿ ನೀಲಗಿರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಅದರಿಂದ ಒರೆಸಿ.

ಪ್ರಯಾಣ ಸಂಯೋಜನೆ: ಥೈಮ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ, ಚಹಾ ಮರದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ, ನೀಲಗಿರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ

ಹೋಟೆಲ್ ಬೆಡ್ ಮತ್ತು ಬಾತ್ರೂಮ್ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಯಾವುದೇ ಗ್ಯಾರಂಟಿ ಇಲ್ಲ. ಥೈಮ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ತೊಟ್ಟಿಕ್ಕುವ ಪೇಪರ್ ಟವಲ್‌ನಿಂದ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಸೀಟನ್ನು ಒರೆಸಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಫ್ಲಶ್ ವಾಲ್ವ್ ಮತ್ತು ಡೋರ್ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಅನ್ನು ಒರೆಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪೇಪರ್ ಟವಲ್‌ಗೆ ಥೈಮ್, ಟೀ ಟ್ರೀ ಮತ್ತು ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಒಟ್ಟಿಗೆ, ಈ ಮೂರು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಪ್ರಬಲವಾದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಇವು ಕೆಲವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಮಧ್ಯೆ, ಬೇಸಿನ್ ಮತ್ತು ಟಬ್ ಅನ್ನು ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ತೊಟ್ಟಿಕ್ಕುವ ಮುಖದ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ಒರೆಸುವುದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ವಿದೇಶ ಪ್ರಯಾಣವು ನಿಮಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸೊಳ್ಳೆ ನಿವಾರಕ ಸಂಯೋಜನೆ: ಥೈಮ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ, ನಿಂಬೆ ಸಿಟ್ರೊನೆಲ್ಲಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ, ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ.

ಕೀಟ ಕಡಿತದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅತ್ಯಂತ ನೇರ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ದೂರವಿಡಲು ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಂಬೆ ಸಿಟ್ರೊನೆಲ್ಲಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹರಡಲು ನೀವು ಫ್ಯೂಮಿಗೇಟಿಂಗ್ ಬಟ್ಟಲುಗಳು, ಶಾಖ ಮೂಲಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಪ್ರೇಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಕೀಟಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಸೊಳ್ಳೆ ನಿವಾರಕ ಸಂಯುಕ್ತ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ತಯಾರಿಕೆ: ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ, ಥೈಮ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ, ನಿಂಬೆ ಸಿಟ್ರೊನೆಲ್ಲಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ, ಮಿಶ್ರಣ ಸಂಯುಕ್ತ ಎಣ್ಣೆ, ಥೈಮ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ 4 + 8 ನಿಂಬೆ ಸಿಟ್ರೊನೆಲ್ಲಾ ಎಣ್ಣೆ ಹನಿಗಳು + ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ 4 + ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆ 4 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು, ಸಂಯುಕ್ತ ಎಣ್ಣೆಯು ಸಂಜೆ ಅಥವಾ ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹತ್ತಿ ಉಂಡೆ ಅಥವಾ ಕಾಗದದ ಟವೆಲ್ ಮೇಲೆ ಹಾಸಿಗೆಯ ಬಳಿ ಇರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ 2 ಹನಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಹಂಚಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಸಂಯುಕ್ತ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 2 ಹನಿಗಳನ್ನು 10 ಮಿಲಿ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಅಥವಾ ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಬಾಡಿ ಲೋಷನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವ ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.

ಸೊಳ್ಳೆ ಸ್ಪ್ರೇ: ನೀವು ಮೇಲಿನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸೊಳ್ಳೆ ಸ್ಪ್ರೇ ಮಾಡಲು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. 15 ಮಿಲಿ ವಿಚ್ ಹ್ಯಾಝೆಲ್ ಹೈಡ್ರೋಸೋಲ್‌ಗೆ 5 ಹನಿ ಸಂಯುಕ್ತ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಅದನ್ನು 15 ಮಿಲಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ರೇ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಸಿಂಪಡಿಸುವ ಮೊದಲು ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ.